Die Philippinen, ein Archipel, das sich majestätisch über das leuchtend blaue Gewässer des Pazifiks erstreckt, verkörpern eine Welt, in der die Zeit stehen geblieben zu sein scheint. Mehr als 7.000 Inseln, jede mit ihrer eigenen einzigartigen Geschichte, Landschaft und Kultur, bilden ein Mosaik von Erlebnissen, das Reisende aus aller Welt anziehton den beeindruckenden Reisterrassen im […]
Läuferknie – Definition Beim Läuferknie, das auch als Iliotibialband-Syndrom (ITBS) bekannt ist, handelt es sich um ein Schmerzsyndrom im Bereich der Außenseite des Knies. Ursächlich für die schmerzhafte Reizung ist in der Regel eine Überbelastung der Sehnenplatte am Knie (Tractus iliotibialis). Das Läuferknie, das einseitig oder beidseitig auftreten kann, gehört zu den häufigsten Sportverletzungen. Seinen […]